Améliorer son quotidien
avec la sophrologie et l’hypnose
Pour être soi en toute sérenité
Le lieu idéal pour une consultation est celui qui vous semble le plus judicieux, le plus adapté à votre demande…
Chez vous
La sophrologie
La sophrologie est une méthode thérapeutique principalement verbale et non tactile, mêlant des exercices de respiration, de décontraction musculaire, ou encore de visualisation mentale.
Le but recherché est d’atteindre un état de bien-être profond, une harmonie entre le corps et l’ esprit et d’accroître son potentiel.
L’hypnose
L’hypnose est un état naturel qui vise à diminuer l’attention pour permettre à l’inconscient de prendre place.
Cette technique thérapeutique a de nombreux bienfaits et est de plus en plus utilisée pour améliorer le quotidien ou résoudre des maux précis.
Claude Mahe
Praticien en sophrologie et en hypnose Ericksonienne.
Mon parcours s’est toujours centré sur l’autre et sur sa prise de conscience de sa capacité à être l’acteur principal de son bien être. Découvrez mes expériences et mes valeurs.
En savoir plus…
“La sophrologie m’a aidé à faire la paix avec mon corps.”
JANET MORRIS
“En apprenant à gérer mes émotions et mon stress, je suis plus épanoui au travail.”
WILLIE BROWN
“Ces séances sont un moment privilégié où je sais que je vais pouvoir me recentrer, écouter mon corps, vivre des sensations vraiment uniques qui me font un bien fou.”
SEAN FISHER
Vous avez des questions ?
Si vous souhaitez discuter de vos besoins, en apprendre plus sur la sophrologie, l’hypnose, et la manière dont je travaille…